【洗澡水温45合适吗】

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在许多人看来,能够洗一个热腾腾的热水澡是一件很快意的事情 。但是,如果水温太热,不仅让心脏产生高负荷,而且皮肤会变得异常干燥,毛细血管也会爆裂 。
洗澡是有很多讲究的,首先是水温,洗澡适宜的水温为比人体体温高3℃即可 。而且,冬天洗澡要从脚开始洗,因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低,而冬天用的洗澡水温度又比夏天高,突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷 。另外,洗澡时间最好不要超过15分钟 。

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