【香蕉和蓝莓能一起吃吗】

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蓝莓有保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高 。山药有健脾补气等功效,香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值 。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效 。常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用 。两种都是很好的食材,在一起是最佳的美食 。

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