【银耳桃胶可以天天吃吗】

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虽然说食用银耳桃胶有强精补肾、润肠通道、补气和血、强心壮身、滋阴益胃、润肺生津、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等多种功效,适量食用对身体有一定的好处,但是银耳中的粗纤维含量丰富,天天吃容易使身体出现消化不良、脾胃不适等身体不适的情况 。桃胶虽然属于一种营养价值非常高的食物,功效也非常强大,但是桃胶是不可天天吃的,不然就会加重脾胃负担,而引发一些胃肠疾病 。吃桃胶一定要注意把握适量的原则才可以,否则对身体可能产生一些不利的影响 。

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