夏季空调病怎么调理 _生活经验

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夏季空调病怎么调理
1、夏季空调病的病因治疗
在空调频繁开放的季节,应该经常开窗换气,最好两小时换一次。据防疫部门测定,开窗10 分钟,就能把一间80 平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩,请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备,专门从事这类职业的人们,工作时应打开窗户或加装排风扇,以保证室内空气流通。在炎热的夏季,千万不要长时间呆在开着空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
2、夏季空调病的食疗方法
用鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克),加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分钟,滤去渣,取药液约500毫升;用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。
3、夏季空调病的中医调理
3.1、银翘散茶:连翘、金银花、芦根各30g;苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荆芥穗、薄荷各12g 。将前8味药用6000ml水浸泡30分钟左右,微沸10分钟,放入后二者搅拌,再沸2分钟,当茶饮。
功用:辛凉透表,清热解毒。
主治:温病初起。发热,微恶风寒,无汗或有汗不畅,头痛口渴,咳嗽咽痛,舌尖红,苔薄白或薄黄,脉浮数。
3.2、桑菊饮茶:桑叶、连翘、芦根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g 。将前7味药用3000ml水浸泡30分钟左右,微沸10分钟,放入薄荷搅拌,再沸2分钟,当茶饮。
功用:疏风清热,宣肺止咳。
主治:风温初起,表热轻证。咳嗽,身热不甚,口微渴,脉浮数。
空调病是怎么得的
【夏季空调病怎么调理】1、因为空调的存在,室内的湿度太低,这样就会对人体的粘膜产生不利的作用,因为空调房间比较干燥,并且温度适合所以,病菌和病毒就会启动中生存,会引起较大规模的感染,另外交感神经兴奋,腹腔血管收缩,肠胃运动减弱,胃这样也会导致人体血液循环不畅,关节受凉很容易出现关节痛疾病。
2、在空调房里,负离子的含量是特别低的,而空气当中的负离子可以使人的精神振奋,提高人体的机能,如果缺乏负离子的话,就会让人们感觉到空气不新鲜,很容易出现心慌无力的现象。
3、从温度较高的室外,进入空调房当中,因为温差较大,并且温度会突然降下来,人体的植物神经系统是很难适应的,因此这个时候就会患空调病,还有就是因为空调房间通常是封闭的,空调系统可以将空气当中大部分的灰尘和细菌过滤掉,但是残留的细菌仍然会造成感染,也会使得植物神经功能紊乱。
空调使用的误区有哪些
1、温度越低越好
本期被调查者中,43.7%的网民会将空调房间内空调温度设置为24℃以下。事实上,空调温度室内与室外不能相差太大,一般在5℃—8℃为宜。当空调温度设置在25℃以上时,人体会处于最正常的热平衡状态,感觉会很舒适。
2、不开窗换气
一般人们在使用空调时都会将室内外的门窗紧闭,这样做会使得室内空气比较浑浊。如果长期的密闭室内的门窗,室内空气就会因为“不新鲜”从而无法流通。此时若长时间置身其间,除了让人乏力、困倦、头昏脑胀外,还会造成一些呼吸道疾病与皮肤问题。而调查显示,51.2%的受众在夏日平均每天呆在空调房间里的时间长达5小时以上,而这种行为造成的健康隐患不少。因此,要定时关闭空调,打开窗户,增气换气,一般以3—4小时为宜。

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