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【鱼油和卵磷脂能一起吃吗】可以,因为在服用鱼油的同时服用大豆磷脂,可达到相辅相成的效果 。鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担 。鱼油与卵磷脂同服,不但对调脂有协助作用,而且大豆磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害 。为使效果加倍,鱼油最好与卵磷脂配合服用 。
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