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孩子缺锌怎么补？
婴儿补锌靠母乳，至少母乳喂养婴儿３个月，母乳中锌的吸收率高，可达６２％ 。断奶后辅加富锌食品，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等 。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在５０％左右 。而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率在２０％左右 。
平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法 。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等 。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌 。瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生含的锌也很多 。
宝宝缺锌用什么药？
当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚?。褂貌坏保?很容易导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症 。由于影响锌吸收的因素很多，尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态，很难从食物中得到需要的锌，必须药物补充 。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等 。
锌补太多的危害
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【2 宝宝缺锌的表现与应对策略】?。础⑻迥诠嗟男炕够嵋种瓢紫赴耐淌捎肷本饔茫?使免疫功能低下 。
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