怀孕七个月如何胎教 _生活经验

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导读：怀孕七个月如何胎教？怀孕七个月属于孕后期，革命即将要成功了，马上就可以跟宝宝见面了，妈咪们在兴奋之余不要忘了做好胎教，迎接宝宝的到来。那么，怀孕七个月如何胎教呢？下面小编详细为你介绍。
怀孕七个月如何胎教？
“不知不觉就怀孕七个月了！”很多准妈咪都会有这样的感叹，从怀孕初期的紧张欣喜到如今每天感受着宝宝每一个的动作的一点点踏实的幸福。还有三个月就可以跟孩子见面了。准妈妈对既翘首以盼又有点不知所措。怎样给孩子做好胎教呢？为了避免孕妈咪的不知所措。我们今天就来说说怀孕七个月的胎教吧。
对话胎教
孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用，因此，准妈妈要多和胎宝宝说话，通过许多有趣的胎教游戏，增加与胎宝宝的互动。但是一项新的科学研究证明准爸爸的声音更容易让宝宝接受，进行对话胎教效果更明显。
在日常生活中，准爸爸可以随时用他们的低沉、温柔的声音，向胎宝宝“介绍”亲朋好友，告诉他大家都很喜欢他。胎宝宝若经常听到准爸爸的声音，出生后，对爸爸所说的话会有安全感。父母对胎宝宝的爱要在第一时间通过声音表达出来。
作用：
1、孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用。
2、出生后，对爸爸所说的话会有安全感。
胎教瑜伽
孕七月可以开始练习胎教瑜伽，这是胎教与瑜伽的完美结合。
胎教瑜伽的好处：
1、促进情绪稳定，
2、增加母子情感的沟通，同时有助于宝宝智力水平的提高，形成乐观开朗、健全的性格。
3、加速母体的血液流动，给胎宝宝提供充足的氧气和营养。
4、帮助孕妈妈提升力量和柔韧度，减轻妊娠造成的身体压力。
5、增强腰部及骨盆关节、肌肉的柔软度，减少分娩痛。
6、促进血液循环，增加孕妈妈腹内的氧气摄取量。
音乐胎教
音乐胎教和对话胎教一样，是贯穿整个孕期的内容。从孕周开始，孕妈妈最好每天都要坚持给宝宝听音乐进行胎教。
选择音乐胎教注意：
不能一成不变的让宝宝听同样的音乐。因为不同性质的音乐内容，给宝宝带来的信息激发是不一样的。专家建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择最适合的音乐胎教内容，才能最大限度的帮助宝宝开发智力。
饮食胎教
胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此，他们还有超强的记忆力，胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉，这也就决定了他们将来对饮食的偏好。
孕妈注意：孕妈妈尽量吃丰富的食物，让宝宝通过母体摄取多样的营养，养成不挑食的好习惯。
怀孕七个月注意事项有哪些？
（1）当孕妇在大便的时候，会重心不稳，眼睛无法看到脚部，尤其是特在上下楼梯时必须十分小心，孕育期间就应该减少上下楼梯的次数，尽可能利用电梯。
（2）在怀孕的这段时间，母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，激烈的运动应该避免，不宜有压迫腹部的姿势。那不动的物体，就不应该强迫自己。
（3）当两腿出现抽筋的情况，不要长时间站立，下半身不要系带子。这是时候孕妇的肚子越来越重，走一段路就会觉得累，脚抬高休息，能避免这些问题。若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
【怀孕七个月如何胎教】（4）孕妇在饮食上依然要注意摄取均衡的营养，特别是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。身体吸收太多的足的水分与盐分，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。怀孕期间，会出现便秘的现象，为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有，产前检查时，一定要再做一次贫血检查。

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