发烧的物理疗法 _生活经验

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发烧的物理疗法
1、发烧的物理疗法:温水洗浴
水温在37℃左右,通过刺激血管被动扩张,促进热的发散。擦浴时用力要均匀,至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些,以助散热,温水擦浴后用大毛巾将宝宝包好。
2、发烧的物理疗法:酒精擦浴
1岁以上的孩子,可使用酒精擦浴起到降温的作用。酒精的浓度一般以30%～50%为宜,温度以32℃～35℃为宜。用纱布或毛巾浸蘸酒精后,有规律地擦拭。
3、发烧的物理疗法:头部冷敷
将毛巾用凉水浸湿后敷在宝宝前额部,每5～10分钟更换1次。
4、发烧按摩什么穴位
大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。
【发烧的物理疗法】肩井穴
该穴在颈部到肩端的中间部位,肌肉较丰富。两手拇指在前,食指和中指在后,提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用,尤其适合风寒感冒引起发烧患者。
十宣穴
即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜。

治疗高烧的小偏方
1、热毛巾敷法:感冒初起,又流鼻涕,可用干净的毛巾放入开水盆中,拿出稍凉后敷于头顶,一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
2、蒸气吸入法:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。
3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。
4、饮姜茶疗法:取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
5、热风吹面法:用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹3-5分钟,每日3次,可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
6、白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。
7、大青叶30克。水煎代茶饮。
8、生姜3片,葱白3根,红糖适量。水煎服,出汗。
9、绿豆50克,葱白5根,生姜片5片。水煎服,出汗。
10、生姜6克,葱白12克,芫荽9克。水煎服,出汗。
11、贯众9克,甘草6克。水煎服,出汗。
12、紫苏、荆芥各10克,鲜芦根30克。水煎服,出汗。
13、萝卜、葱白各适量。将萝卜切片,葱白切段,加水煎开后趁热服下,出汗。

发烧的护理措施
1、休息与环境:高热期间卧床休息。保持室内空气新鲜,定时开窗通风,但注意勿使病人着凉。
2、降温措施:
低于39℃可通过提供合适的环境如加强通风、调整盖被来使患者感觉舒适。
39℃以上,给予物理降温或遵医嘱使用药物降温,采取任何降温措施后半小时观察疗效。
3、饮食:发热期间给予高热量易消化饮食,保证足够热量。鼓励病人多进食、多吃水果、多饮水;保持大便通畅,保证每日液体入量达3000ml以上。
4、口腔与皮肤护理:饮食前后漱口。高热患者在退热过程中往往大量出汗,应及时擦干汗液,更换衣被,保持全身皮肤的清洁,但要防止着凉。
5、安全护理:高热患者有时会躁动不安、谵妄,应注意防止坠床、舌咬伤。必要时使用护栏、约束带固定患者。
6、心理护理:注意病人的心里变化,及时疏导,保持病人心情愉快,处于接受治疗护理最佳状态。
应该注意多休息,而且要注意皮肤的保健。并且在日常生活当中也要注意口腔卫生合理的进行诊断同时也要注意自我调理有效进行饮食,避免造成感冒,希望大家注意这种疾病的出现,有效进行降温,平时也要注意合理进行调理,尽早恢复。

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