怀孕要具备什么条件才能怀上 _生活经验

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怀孕要具备什么条件才能怀上
1、怀孕要具备什么条件才能怀上
1.1、男子的睾丸能产生正常的精子:正常成年男子一次射出的精液量为2-6ml,每毫升精液中的精子数应在6000万以上,有活动能力的精子达60%以上,异常精子在15%-20%以下。如精子达不到上述标准,就不容易使女方受孕。
1.2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子:月经正常的女性,每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出,这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常的女性,就不容易受孕。
1.3、在女性排卵期前后要有正常的性生活,使精子和卵子有机会相遇受精:精子在女性生殖道内能生存1-3天,卵子排出后能生存1天左右,女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。
1.4、生殖道必须通畅无阻:男性的输精管道必须通畅,精子才能排出。
2、快速怀孕的时间
想要早点怀上宝宝的朋友们,一定要选择在女方的排卵期发生正常的性生活,并且不采取任何的避孕措施,使最有活力的精子可以有机会和卵子相遇,从而形成受精卵,能够在子宫内着床发育成胚胎,等待十月分娩。
因此,对于心急想要宝宝的朋友们来说,准确地计算女方的排卵期,就显得至关重要。
排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间一加,就是排卵期。
比如说,月经周期按30天来算,这次月经来潮的第1天是8月1日,那么下次月经来潮就是9月1日,再从9月1日倒数14天,那么8月19日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是8月14日至8月23日这十天就是排卵期。
3、受孕的最佳季节
生儿育女是很多夫妻的共同愿望,有的人在计划之中,宝宝来的不早不晚;有的人在毫不设防的情况下,宝宝突然大驾光临,而有的人千辛万苦、费尽周折,宝宝却还不来…备孕也是有时机的,一年中什么时候是最佳受孕季节你知道吗?
据意大利研究人员发现,在一年中七、八月分是最佳的怀孕季节,因为这个时候,精子的活力高、密度大。精子想要找到卵子,就必须穿越子宫颈、子宫、输卵管等重重障碍,而能够向前游动的精子,在夏季达到65.3%,在冬季降低到50%不到。
所以,备孕夫妻一定不要错过这么有活力的季节。
怀孕的表现
1、疲倦:孕早期孕吐你会突然感到疲倦。怀孕使你全身紧张,所以,你会感觉特别累。恶心和呕吐也会消耗你的精力。如果你因为尿频需要频繁起夜上厕所,那么你还会因为睡不好觉而加重疲劳感。一旦进入怀孕中期,你就会开始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了怀孕晚期,疲倦感通常会再次出现。
2、乳房变大、变敏感:这是由于你的激素水平提高所引起的。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转。准妈妈描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉,但会更剧烈些。
3、少量出血:错过月经的时候,一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的,这个过程在受精6天后开始。这种出血量非常少,表现为一些红色血斑,或者粉红色、红褐色斑迹,这种情况大约会持续一两天。但是,如果你发现出血量比这个大,尤其是同时还伴有疼痛感的话,一定要去医院就诊。
孕妇不宜的饮食原则
在饮食方面,孕妇要注意的事项很多,总的来说,要把握以下几大原则。
1、不宜高钙饮食:孕妇盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。如果日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物合理摄取,再补钙需要遵医嘱。
2、不宜高脂肪饮食:医学家指出,长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
3、不宜高蛋白饮食:孕妇每日蛋白质的需要量应达到90~100克。超出这个值的高蛋白饮食可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。
【怀孕要具备什么条件才能怀上】4、不宜高糖饮食:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

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