【人有几块腹肌】

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人有八块腹肌,左右各四 。练健美练得好的可见8块或10块,一般人只能看到4-6块 。练得好的人有沟壑看起来分为N块,不注重运动的人可能就是完整一块 。
腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌 。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾 。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动 。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率 。

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