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4、实战时不论是原地动作还是腾空动作,都要以身体重心稳定为原则,维持身体自然的平衡状况 , 这样有利于动作的完成 。
5、身体的中心的高低和实战者的身体能力及技,战术的水平有关,只要是便于做动作或移动的身体重心都是适宜的 。
6、隐蔽性和实战效果有着直接的关系 , 进攻时隐蔽性越好,击中对方的机会次数就越多 。
【3 跆拳道实战方法技巧】7、跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌,脚趾,脚背,足刀,脚后跟,脚后掌(脚跟底部) 。
8、运用脚踢时要根据具体情况 , 如对方所处位置,暴露的部位,防守的姿势以及双方的距离,选择不同的踢法 。
9、踢击完成马上回到准备姿势,准备下一次的进攻和防守 。
10、腿的回位动作要快,以免被对方抓住或抱住 。
11、进攻技术是在对方未进攻的情况下主动进攻后,向前左右移动步法,即可避开对方的反击,又可为自己制造战机 。也可以在进攻的时候抓住对方的反击时机再次进行连续进攻,连续进攻容易成功得分 。
12、腿法技术在整体运用中约占3/4 , 因为腿的长度和力量是人体最长最大的 。腿的技法有很多种形式 , 可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大 , 是实用制敌的有效方法 。
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