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夏天吃西瓜会加重湿气,身体湿气比较重的情况下,最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物 。西瓜、奇异果、柿子、甜瓜等都是属于寒凉食物,在平时应该少吃 。
【夏天吃西瓜会加重湿气吗】湿气是一种中医理论概念 。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气 。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节 。可以用赤小豆薏仁茶或粥或者运动排汗平衡荷尔蒙祛湿 。

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