艾灸的作用与好处 _生活经验

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艾灸的作用与好处
1、温经散寒是艾灸的作用与好处之一
临床上用来治疗寒温痹痛和寒邪为患之胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾等。
2、扶阳固脱是艾灸的作用与好处之二
阳衰则阴盛,阴盛则为寒、为厥,甚至欲脱,当此之时,就可用艾条来温补,扶助虚脱阳气。用于脱证和中气不足、和阳气下陷引起的遗尿、脱肛、阴插、崩漏、带下、痰饮等。
3、消瘀散结是艾灸的作用与好处之三
气为血帅,血随气行,气得温则行,气行则血亦行。灸能使气机通调,营卫和畅,故瘀结自散。临床用于气血凝滞之疾,如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等。
4、防病保健是艾灸的作用与好处之四
灸法可起防病保健的作用,也就是说无病施灸,可以激发人体的正气,增强抗病的能力,使人的精力充沛,长寿不衰。艾灸分为艾柱灸(又分为直接灸和间接灸。直接灸又有无瘢痕灸和瘢痕灸。间接灸有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸等)、艾条灸(分悬灸和实按灸)和温针灸。
5、艾灸一天灸几次好
艾灸的治疗时间根据病情和病人体质的不同而有所差异,一般我们施灸的时间长短原则是以每天一次,5到30分钟时间为宜。不过具体的针灸时间按照病人的实际病情来掌握。
施灸的时间长短原则是:灸从久,必须长期施行方能见功,这是指慢性病而言。一般前三天,每天灸一次,以后间隔一日灸一次,或间隔两日灸一次,可连续灸治一个月、二个月、三个月,甚至半年或一年以上。如果用于健身灸,则可以每月灸三五次,终生使用,效果更好。如果是急性病、偶发病,有时只灸一、二次,就结束了,以需要而定,不必限制时间和次数。如果是慢性病、顽固性疾病,间日或间隔三、五、七日灸一次均可。
艾灸的方法
1、回悬:将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位,在距离皮肤3厘米处,平行左右移动,或者反复旋转施灸,使皮肤有温热感而不致灼痛,直至皮肤有红晕为止。
2、悬定:又叫温和灸,将点燃的艾条对准需要施灸的部位,在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸,注意位置固定不要移动,使施灸的位置局部有温热感,直至皮肤有红晕为止。
3、雀啄:将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位,就像麻雀啄食一样,一上一下,一起一落的方式施灸,火头与皮肤的距离保持在2--3厘米,直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落,避免烫伤皮肤。
艾灸的注意事项
1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外,关节部位不要直接灸。
3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期切记不可艾灸。
4、某些疾病患者不可艾灸:某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。
【艾灸的作用与好处】5、要注意体位、穴位的准确性:体位要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
6、要循序渐进,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小剂量,时间短一点,以后再加大剂量。

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