【为什么人睡眠不充足眼里会有血丝】

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人睡眠不充足眼里会有血丝的由于眼结膜充血引起的,睡眠不好的情况下,眼球一直暴露,血管要提供充足营养,所以血管充血,红血丝就会比平时更加严重 。
正常睡眠时的基本规律是,正常成年人在睡眠一开始先进入NREM,由浅入深,大概经过60-90分钟后,转成REM,REM持续时间只有10-15分钟左右,然后又转成NREM,就这样周期性地交替出现NREM和REM,一夜出现4-6次,直到清醒为止 。

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