【3 真的能吸收日月精华？】

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注意事项：采太阳能量须注意
1、心情不好，例如生气、急躁时不宜练 。
2、要把能量储存到腹部丹田，不要停留在胸部 。

3、初学者最好是在早上9点之前练习，不宜在中午太阳最旺时练习，而且不要太过量 。
其实最好是有明师指导 。如果基础不好，自己练习风险比较大 。因为涉及能量在体内的储存吸收和运转 。

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