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导读：女人春天喝什么汤好？女性的养生保健是一年四季都不能少的 ， 而饮食保养是最佳方案之一 。那么女人春天喝什么汤好呢？接下来为你介绍 。
女人春天喝什么汤好
龙莲鸡蛋汤
用料：龙眼肉15克，莲子肉50克 ， 鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚 ， 盐少许 。
【女人春天喝什么汤好】制法：将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净；莲子肉去心 ， 保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；大枣去核 。瓦煲内放入适量清水，先用武火煲至水沸 ， 然后放入以上原料，再改用文火煲2小时左右 ， 加入盐少许即可，佐餐食 。
功效：具有宁心安神、养血润肤的功效 。
党参砂仁猪肚汤
用料：猪肚150克，党参15克 ， 高良姜20克 ， 砂仁5克，生姜20克，油盐适量 。
制法：将猪肚去掉油脂后，洗净切块备用；砂仁、党参分别洗净，高良姜和生姜磨成茸 ， 与猪肚一起放进炖盅，加清水适量，炖盅加盖 ， 用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用 。
功效：理气温脾 。
芪杜薏米乌龟汤
用料：乌龟1只（约300克） ， 黄芪30克 ， 薏米15克 ， 杜仲10克，生姜2片，油盐适量 。
制法：先将乌龟放进热水锅内，用文火慢慢烧开，直到把乌龟烫死，然后去掉乌龟壳和内脏 ， 洗净后斩件备用；黄芪、杜仲、生姜分别洗净备用；薏米略炒一下备用；将上述所有材料一起放进砂锅内，加适量的清水 ， 用武火煮沸后改用小火煮2个小时，调味后即可饮用 。
功效：健脾、消肿、补肾
芡实老鸭汤
材料：芡实100克，老鸭一只 。
做法：老鸭宰净，芡实放鸭腹内加水2500ml ， 武火煲滚后，文火继续煲2小时，加少许盐服食 。
功效：滋阴，健脾祛湿 ， 功能滋阴补血 。
雪梨南杏瘦肉汤
做法：将雪梨、南杏，以及瘦猪肉放入锅中，加入适量的水 ， 用大火煮滚 ， 然后再用文火熬煮 。
功效：南杏性微温，味苦、辛，具有补肺润燥止咳喘功效 。雪梨也有润燥的功用 。此汤具有生津润燥、止咳化痰之功 。
太子参百合瘦肉汤
做法：将瘦肉洗净，切块，然后再将太子参、百合、罗汉果洗净 。将所有材料放入煲内，加适量清水，用大火煮滚后，改文火煲约2小时 。
功效：太子参性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津；百合性甘、微寒，可润肺止咳、清心安神；罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效 。此汤具有益气生津、润肺止咳之功，适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用 。
莲子百合木瓜汤
做法：首先将莲子泡发，然后将莲子放入锅中，加入适量的水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖，煮熟即可 。
功效：此汤具有养心补脾、健胃润肺的作用 。
银耳雪梨红枣莲子汤
做法：将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵，将莲子去芯洗净 ， 将大红枣浸泡洗净；再将雪梨用盐水浸泡后，洗净切小块 ， 去梨核；最后将所有食材放入锅中，用大火煮滚后 ， 再改小火煮20分钟即可 。
功效：此汤能够起到滋阴润燥的作用，并且清肺润心 。
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