【5 太极的起源与发展】

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孙式太极拳
河北完县人孙禄堂，自幼酷爱武术，从师李魁垣学形意拳，继而学于李之师郭 云深 ， 又从师程廷华学八卦掌 。经多年研练，功夫深厚 。后有从师郝为真学太 极拳，参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式太极拳” 。
运动养生
孙式太极拳的特点是：进退相随，迈步必跟，退步必撤 。动作舒展园活，敏捷 自然，练时双足虚实分明，全趟练起如行云流水 ， 绵绵不断 。每转身时以“开”、 “合”相接，所以又称“开合活步太极拳” 。

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