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【睡硬板床对身体有好处吗】睡硬板床对身体有一定的好处,可消除负重和体重对椎间盘的压力,有利于解除腰部肌肉韧带的痉挛,促使炎症、渗出的吸收,减轻神经根的压迫程度,使症状得以缓解 。相对而言,硬板床是指不柔软,不铺垫子的木板床 。医院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情有益 。现今广泛流行的席梦思床,过于柔软,人睡上去会在使弹簧床垫凹下去,久而久之,它容易使脊柱变形、弯曲 。
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