推迟生育的后果_推迟生育有何后果 _生活经验

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导读：推迟生育的后果，由于多数准妈妈是第一次分娩，准备工作会不充分。推迟生育的后果，你知道吗？
由于多数准妈妈是第一次分娩，准备工作会不充分。为了准妈妈们顺利生产，我们给准妈妈们准备一个“生产行李箱推迟生育给我们带来了什么? 推迟生育时间的好处第一次生育时间的推后，让更多女人能够在学习及工作上达到一个更高的层次，并且能够拥有更为稳定的经济基础。母亲的教育水平及经济条件都是育儿非常关键的因素，这些条件好的话，对她们将来的孩子是很有利的。并且年纪稍大的女性对自己的身体情况心中更加有数，也更清楚自己究竟需要什么营养，例如她们会及时补充需要的微量元素以保证自己远离神经衰弱。同时，年纪大的妈妈中母乳喂养的比例比年轻妈妈要高。
关于健康教育的看法 35岁以上的准妈妈们会更加关注她们自己以及未出世孩子的健康。在讨论30岁之后的造人计划以及为母之道时，所有的医务工作者都必须是中立客观的，以保证准爸爸妈妈们对他们的选择有足够多的认识。当然，不可否认的是一个女人的生育能力会随着年龄的增长而减退。一些女性认为人工援助生育技术的运用可以帮助抵抗生殖能力的减退，但是她们不知道的是，年龄越大，这些技术的运用就越没有效果。
虽然年长的女性会保持某些健康的生活习惯，但是年长的女性对酒精的消耗也比年轻女性更多，因此，大龄妈妈们生下患有酒精综合症宝宝的几率也就更大。所以，医务工作者们要告诉高龄孕妇们在孕期一定要戒酒，这是非常重要的。高龄产妇比较容易患有一些慢性病例如糖尿病、高血压或关节炎等等，这些病本身和对于这些病的必不可少的药物治疗都会对怀孕和生产带来不良影响。
产妇们的工作也会对怀孕和生产带来影响，尤其是如果产妇的工作压力较大，或者工作时间较长(一天工作超过8小时)，又或者工作要求长时间站立(不间断地站立4小时以上)，如教师和一些医务工作者。这些都会对产妇及孩子不利。关注胎儿畸形风险高龄生产会有更大的胎儿畸形风险，我们在媒体中经常可以看到这样的报道：某高龄产妇产下畸形儿。
对这种风险保持适当的认识和警惕是必要的，但是必须要说明的是：大部分35岁以上的产妇或年纪更大些的产妇都会生下一个健康可爱的宝宝。高龄产妇年龄越大，伴随年龄而来的生育风险就越高，这些风险包括流产、胎位不正导致的胎儿死亡、胎儿染色体异常以及因为年龄偏大带来的一系列妊娠期并发症和分娩并发症。
为做父母做好准备年长女性拥有更加丰富的人生经验和更为优越的经济条件，这些都使她们能够更好的照顾孩子。虽然如此，也有许多因素的存在对做一个好妈妈提出了挑战。总的来说，年纪较大的新妈妈们要经过一个更长的调整适应期，并且一般她们的社交圈和职业身份都无法帮助她们完成转变。对一些新妈妈而言，生活自由空间的减少会让她们非常难以接受，并且在很多时候，她们无法从家庭中获得帮助来适应这样的变化。因此生活经验更丰富并不能说明她们就可以更好的照顾她们的小宝宝。
医务工作者要帮助准妈妈们，例如询问在孩子出生之后有什么样的条件可以好好抚养孩子，提出这样的问题会让她们好好思考类似的可能遇到的问题;也应当鼓励她们去参加产前及产后的培训班。关于产后情绪变化的培训是产前准备和产后调节中都十分重要的部分，所有的准爸爸妈妈们都可以在这样的培训中受益斐浅。
孕前补钙的技巧
1、搞清楚自己到底缺不缺钙，缺多少钙
我国权威的营养机构虽然公布了我国人均每日摄入的钙含量在390mg左右，但是这个数值具体到个人就显得太笼统太没有指导意义，因此，准备怀孕的女性要搞清楚自己的“私家”数值。去网上找一找每种食物的钙质含量，再对照自己一天食谱做个简单的记录，以周为单位做个粗略的计算。
2、不利于钙质吸收的东西不要吃
这里重点要强调的是两种食物，一类是诸如芹菜、菠菜、香菜这类草酸含量比较高的食材。草酸与钙相遇后，会结合成不宜溶解的草酸钙，不利于钙质的吸收，补钙期间尽量不要使用。还有一类是食用盐，有专家表示，盐的摄取量与尿液中排出的钙质含量成正比，也就是说盐吃得越多，钙流失得就越多，正在补钙期间的人口味要以清淡为主。
3、戒掉生活中的不良习惯
【推迟生育的后果_推迟生育有何后果】烟、酒和咖啡绝对是补钙的死敌。香烟中的尼古丁影响消化系统的功能，减少身体对含钙物质的吸收。酒精会阻碍维生素D生成，不利于钙质摄入，而咖啡因过量是导致钙质流失一大元凶之一，所以补钙期的女性这几样东西是绝对碰不得的。
4、对身体进行全面补钙
食补和药补在此不再重复，除了这两种方法之外，运动和晒太阳也有助于钙质的补充。西方人爱晒“日光浴”不是没有原因的，除了追求健康的肤色之外，补钙也是非常重要的因素。在紫外线的影响下，皮肤会加快合成维生素D的步伐，有利于钙质的吸收，而运动能够促进新生代谢，带动身体源源不断地吸收补充进来的钙质。
选择补钙剂的标准
市面上的补钙产品多种多样，让人看着无从选择。虽然钙剂不是药，不会给身体带来多大的副作用，但是这毕竟和怀孕生子有关，慎重为好。以下的五项原则可作为选择补钙剂的衡量标准：
1、补钙剂量要合适。在选择钙剂前，问清楚医生自己大概每天还需补充多少毫克钙，根据医生给出的参数进行筛选。
2、最好含有维生素D 。我们反复提到维生素D对于钙质吸收的重要性，因此最好选择本身含有维生素D的产品，补钙效果会更好一些。
3、选择使用范围广泛的产品比较好。
4、品质要有保证，必须在正规药店通过正规途径购买，以免吃坏了身体。
5、冲剂，钙片，还是口服剂？最好选择自己认为吃起来比较方便的种类，并注意考虑性价比。

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