文章插图
如何防变
1.平衡体内分泌
女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的 。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，如使用雅贝诺莎保养卵巢，调节内分泌 ， 平衡雌激素等 。另外还要注意补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量……
2.饮食均衡
【5 性交时她的阴道为啥总“干干”的？】有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况 。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量 。

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