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4、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物 ， 以增加皮肤黏膜弹性和水分含量 。
【8 性交时她的阴道为啥总“干干”的？】5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题 。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚 。
6、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择 。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品 。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活 。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题 。

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