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火麻油食用的方法为：
1、汤菜,煮汤时加入一勺,汤品更加清新味美,且汤不会过于清淡或者是油腻 。
2、清蒸,清蒸时加入一勺,菜品更加清香鲜艳 。
3、凉拌,无需加热,直接凉拌各种荤菜、蔬菜,或者是可配合沙拉酱做调剂品,使菜品色泽鲜亮、味道爽滑、清香不油腻 。
【火麻油怎么食用】火麻油从火麻中榨取获得,有极高的营养价值 。采用低温冷榨的物理工艺制取以及亚临界低温萃取的火麻油,较好的保留了原料的天然活性营养成分,是最具营养平衡性的油脂且可溶于水 。

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