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【早上为什么必须吃早餐】早上必须吃早餐的原因是每天吃早餐有助于消化护胃,吃早餐等于给消化道发出信号,促胃,胰,肠等器官中的消化腺及时分泌消化液,复苏胃肠道功能,促进消化 。
如果不吃早餐,空腹时间过长,胃过分收缩,分泌的胃酸又得不到食物中和,会伺机侵蚀的胃粘膜而导致胃部不适,等到中午饱餐一顿,势必造成胃急剧的膨胀 。不吃早餐易患疾病 。

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