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经常哭会导致眼球的水肿,适当的哭泣有助于对眼部进行消毒和杀菌 。什么事情都是有两面性,都要有个度 。经常转眼睛有增强视力的功效,先左右后上下缓慢的转眼珠即可 。用冷水洗眼睛,更好的缓解眼睛干涩 。
【经常哭对眼睛会造成什么样的伤害】按摩后眼,在眼睛干涩,疲劳时,按摩后眼,症状会很快得到改善 。食疗护眼,视疲劳者平时多吃粗粮,蔬菜,薯类,豆类,水果能有助于缓解眼疲劳 。保护眼睛最好的办法就是多让眼睛得到休息,平时注意不要长时间用眼,如果接触电子产品时间比较长,建议适当休息和放松几分钟,可以做眼保健操缓解疲劳,多吃一些维生素含量丰富的水果和蔬菜 。

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