【一天记忆的黄金时间】一般而言，人的大脑有四个记忆高潮 。清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜 。这是第一个记忆高潮 。上午8点至11点是第二个记忆高潮 。此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力 。第三个记忆高潮是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，加深记忆 ， 分门别类，归纳整理 。睡前一小时，是记忆的第四个高潮 。利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不易遗忘 。

一天记忆的黄金时间的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 婚礼相关句子：让婚礼完美有序的进行 女婚礼司仪全套主持词
• 蒜是几月种的什么时候种合适
• 去黑头的正确方法
• 孩子涂鸦要注意什么_孩子涂鸦的注意事项
• 燕窝变质后是什么样子的
• 职业技能鉴定命题的特点是什么
• 天麻的保存方法
• 超市日用品类的商品包括哪些
• 宝宝唱儿歌有何好处_宝宝唱儿歌的好处
• 钓鱼杆浮标怎么装