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人体补充维生素D3是由于,缺乏维生素d会导致缺钙,维生素d3是一种脂溶性维生素,一种作用于钙、磷代谢的激素前体,维生素d3可以简单理解为“钙的搬运工”,缺乏维生素d3,就无法进行补钙了,因为无法吸收 。所以维生素d3是缺钙人士必须补充的一种营养元素 。
维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3 。
【人体为什么要补充维生素D3】所以,如果人能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话,自身合成的维生素D3,就基本上能满足 。

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