新生儿奶不够怎么办 _生活经验

【新生儿奶不够怎么办】

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新生儿奶不够怎么办
1、新生儿奶不够怎么办
让孩子吮奶头:孩子出生以后,要经常让孩子吮奶头,以刺激乳腺分泌乳汁。妈咪的奶水越少,越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况,妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上,每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多。
不要随便补充奶粉:通常,开始几天乳汁都不会很多,到四五天以后,乳汁就会大量分泌出来,因此,开始几天千万不要因为乳汁少而灰心丧气。不要随便补充奶粉。在第1周内,即使母乳很少,也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后,吸奶力就会变弱,结果母奶会越来越少。
适当的按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,按摩方法好下:环形按摩——双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;螺旋形按摩——手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。指压式按摩——双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
加强营养,均衡饮食:充分摄取营养。作为妈妈来讲,重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。妈咪所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此,均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。
2、奶水不够的原因
母亲喂奶次数过少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。
喂养不当:新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可导致乳汁不足。
婴儿吸吮时间不够:每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够,使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了,应该轻拍两颊,把他唤醒。
3、奶水不够怎么判断
宝宝吃饱以后应该能睡2-3个小时,或者隔两三个小时再吃下一顿。如果刚吃完奶,隔了一个小时甚至半个小时,马上又要吃,就有可能是奶水不够。
宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后,特别高兴,要玩一会,这也是他吃饱了的表现。
宝宝的便便情况宝宝一天起码小便六次以上,还有大便三到四次以上。另外还可以看宝宝的大便,正常情况下是稀糊状的,而如果很稀,有绿色泡沫,也可能说明奶水不够。
新生儿奶不够如何避免
1、增加母乳喂养的频率和时间
提升母乳的分泌最基本的就是要提高母乳喂养的频率和时间,因为这涉及到对乳房的刺激,泌乳是非常奇妙的,乳房的刺激越频繁,脑垂体释放的信号就越强烈,也就形成了我们所说的供需平衡。就像是一个私人订制一样,你需要多少,就给你多少!
所以说,不论何时,都要记住这条,增加母乳喂养的频率和时间。
2、提升自己的阳气
几乎所有的宝妈遇到奶量不足都是因为身体有问题,在没有怀孩子之前,是不是经常吃生冷?喝一些冷饮呢?穿那些要风度不要温度的衣服?这都是之前积累的问题,在体内聚集,从而影响自身的泌乳功能。
新生儿奶不够饮食禁忌
1、回奶类食物,这些食物会抑制乳汁分泌,所以哺乳期不要吃,如:韭菜、麦芽、苦瓜、冬瓜等等。
2、辛辣刺激性食物:产后应饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的食物,例如:辣椒、火锅、辛辣类调料等。
3、高热量食物:这类食物热量偏高,不易消化,且没有营养,应酌量摄取。

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