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正常成人一天饮水的剂量是2500－3500ml刚好,需要因人或者因病情而异,老年人一天饮水量不必达到2500ml,达到2000ml即可 。因老年人肾脏功能减退,饮用量水过多不利于水排出,还会导致浮肿加速其高血压,婴幼儿可饮水量偏高 。
【人一天要喝多少水才正常】在夏天,如果机体产热较多,需要在基础上多补充1000ml饮用水,也就是夏天成人需达到3500－4000ml基础上为宜 。如果体内缺水可在基础上再多补充500ml饮用水 。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变 。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便 。

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