10岁男孩因学习压力太大不长个称“最恨妈妈” _生活经验

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导读：孩子8岁前每年长8厘米左右；8至9岁时，只长5厘米；9至10岁时，一年身高就增加了2厘米。同时，孩子食欲下降，睡眠也不好。
北京协和医院的内分泌科门诊最近来了一个10岁的小男孩儿。他的妈妈很担心：8岁前孩子每年长8厘米左右；8至9岁时，只长5厘米；9至10岁时，一年身高就增加了2厘米。同时，孩子食欲下降，睡眠也不好，可做检查没发现问题。
医生张昱在和母子俩聊天时发现，儿子对母亲有明显的“敌对”情绪。母亲觉得很委屈：自打儿子上小学后，她就辞职在家，天天督促儿子学习。儿子的成绩很优秀，但孩子和医生说得最多的就是：我最恨妈妈。
【10岁男孩因学习压力太大不长个称“最恨妈妈”】张昱说，现在公众都知道身高与遗传、营养、内分泌腺体功能等各种因素有关，但很多人不知道心理因素也会影响孩子的生长发育。这样的孩子往往表现出情绪低落、食欲下降，严重时还会影响睡眠，从而进一步影响生长激素在深睡眠期的旺盛分泌；在极大的心理压力下，本来正常生长发育的孩子生长速度开始减慢。
医生建议，这个时期，妈妈应该给予男孩更多的“自由”和宽容，给予更多的认同。来自母亲的发自内心的赞扬，对于他自信心的建立非常重要。“现在的社会栋梁有多少是小时候的奥数冠军呢？”张昱说，家长也不用特别担心，这样的孩子一旦解除负面的心理因素影响，相当一部分孩子能够迅速地出现身高的追赶生长，达到正常水平。(来源：北京晚报)
中山大学孙逸仙纪念医院小儿内分泌专科副主任梁立阳副教授指出：家长们千万不要忽视心理精神因素对孩子生长发育的影响。建议家长应该帮助孩子调节生活方式，尽量地延长他们的生长周期。在此提出六点建议：
首先，家长一定要让孩子好好睡觉。“长个儿”离不开生长激素，而生长激素是“脉冲性”分泌，夜间分泌多，白天分泌少。孩子晚上睡好了，生长激素分泌多，个儿也就自然能多长点。白天补觉会打乱生物钟的节律，所以一定要保障晚上的睡眠时间。
第二，家长要监督孩子有适量运动，最好能亲自与孩子一道参加室外活动。梁立阳副教授提醒，阳光能够促进身体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，促进长个；活动中的互动，能让孩子感受到亲情的呵护，放松心情，减少应激激素分泌的同时加大生长激素的分泌。
第三，家长要给孩子保证均衡的营养。现在生活水平提高，很多家长给孩子吃得太油腻，导致孩子体重超标，有可能导致孩子性腺发育提前，缩短生长周期，影响最终身高。
第四，要让孩子保持愉快的心情，给孩子减压。研究表明，压力大、长期抑郁等都会影响长个儿；而愉快的心情有助于生长。
第五，避开有污染的环境。研究表明，雌激素、类雌激素物质(如人参、女性化妆品)等会加速骨骼的发育，对孩子的最终身高都会有所影响。
第六，现在有些学龄前的孩子身高“特别高” 。长个就像马拉松长跑，过早发力冲刺，将可能难以跑完全程而中途退出；孩子长得太高了，家长也要适当关注，因为有些孩子属于性腺提前发育，这样的孩子相当于“蹿个儿”早早地提前了，长得比别人早，但最终身高不高，出现“高小孩、矮大人”的情况。目前医疗机构可以根据孩子具体情况适当进行干预，尽量使孩子的最终身高接近理想。

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