月经期能吃灵芝孢子粉吗 _生活经验

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一、月经期能吃灵芝孢子粉吗？
1、灵芝孢子粉是灵芝的高度浓缩精华,味甘、性平、归心、肺、肝、肾经、益气血、安心神、健脾胃、主虚劳、心悸、失眠、头晕、神疲乏力、久咳气喘、冠心病、硅肺、抗肿瘤。它能补气安神,止咳平喘。用于眩晕不眠,心悸气短,虚劳咳喘。对身体不会造成任何的毒副作用,灵芝孢子粉可以提高身体免疫力,调节身体机能,灵芝孢子粉还具有补气养血、补阴顺肾的功能的功效,月经期间大家可以放心正常服用的。
2、灵芝孢子粉属于药食同源的产品,也可作为长期保健服用的。月经期间服用灵芝孢子粉,可以补气养血,安神镇静,促进心情舒畅。女性在月经期间不要使用活血的、化淤的药物,因为这些药物是会影响月经,加重出血的,而灵芝孢子粉是很温和的,月经期食用不会出现问题，还可以缓解月经期间乏力、神经紧张、过度疲劳导致的失眠等问题。

二、灵芝孢子粉的功效
1、抗癌作用：灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗,能增强病人的耐受性,减轻副作用,改善骨髓造血功能,增加白细胞的转移、复发,增强免疫能力,促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力,缓解并发症的发生和发展,延长存活期,提高生活质量。
2、治疗心血管疾?。毫橹ユ咦臃勰芄换航庋芷交【仿?清除血管平滑肌纤维化,软化粥样硬化的动脉,恢复血管弹性。抑制血小板和红细胞凝聚,清除血管浓稠凝结的状态,改善血液微循环,使血流更畅。
3、治疗消化系统疾?。毫橹ユ咦臃劬哂斜８谓舛竟δ?能促进肝脏对药物、毒物的代谢,提高肝脏的再生能力,有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。
【月经期能吃灵芝孢子粉吗】4、治疗呼吸系统疾?。毫橹ユ咦臃鄱云鞴倨交∮薪饩贰⑵酱饔?能镇骸、祛痰,对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。
5、抗衰老：灵芝孢子粉能消除体内的自由基,终止脂质过氧化,保护细胞,延长传代细胞的分裂代数,增进细胞寿命,促进代谢,增强体质,因而有效的延缓衰老,长期服用可益寿延年。
6、治疗神经系统疾?。毫橹ユ咦臃鄱灾惺嗌窬低尘哂械鹘谧饔?有安定、镇静、止痛的功效,对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
7、提高人体免疫机能：灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强体对各种疾病的坻抗能力。
三、食疗

1、用料: 猪排骨1.5斤、孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)
2、做法: 将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。
四、禁忌
孕妇慎用
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