妊娠期糖尿病怎么办 _生活经验

饮食一，在饮食上，妊娠糖尿病患者要有所禁忌了。主食要多一些粗粮和杂粮，不要吃太多的白面食品，像玉米面等，对于含糖的食物要少吃或者不吃的。
饮食二，多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含丰富的矿物质和维生素，多吃对胎儿和孕妇都非常有益，但是有糖尿病的孕妇要注意了，在对蔬菜和水果的选择上要有所区别，不要吃含糖量和淀粉高的蔬菜和水果。
【妊娠期糖尿病怎么办】饮食三，在饮食调理方面，建议患者少吃多餐，正餐为一天三次，中间可各加一餐，加餐以水果为主。正餐控制食量，达到7分饱即可。不可吃的过多。每天吃一个鸡蛋，注意是煮的白鸡蛋，不要煎炸油烹。脱脂牛奶保证一天一斤。正餐的时间点最好控制在早上7点，中午12点，晚上6点这三个时间段。

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