丝瓜是清热的吗 _知识分享

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丝瓜是寒凉食物。
丝瓜性凉,味甘,食用之后有清热凉血、化痰解毒的功效。适合热病期间的身热烦渴,炎热夏季的燥热口干者食用。
中医认为丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有清热化痰、解暑除烦、通经活络、利尿的功效。
丝瓜一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。体虚内寒、腹泻者不宜多食。
扩展资料
丝瓜的营养价值：
1、丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、磷、铁、镁、钠及维生素B1、维生素C、胡萝卜素、维生素A、叶酸、膳食纤维,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养元素。
2、丝瓜汤含的钾元素较高,有轻微降血压作用。
3、丝瓜中维生素C含量较高,除了能增白皮肤,消除色斑以外,还可以用于抗坏血病。
4、丝瓜中的维生素B可以有效防止皮肤老化。
【丝瓜是清热的吗】5、丝瓜含有的膳食纤维,有促进肠胃蠕动,通便作用。

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