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秋老虎是夏秋两季的衔接阶段 。气候时冷时热加之抵抗力弱 ， 就会出现受凉感冒的现象 。这就是凉燥 。你会出现怕冷、发热、头疼、无汗、鼻塞、咽干唇燥甚至裂口出血等症状 。
一、生姜
俗话说：“常吃生姜，不怕风霜” 。生姜对大脑皮层、心脏、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用，着凉感冒时喝热姜汤或者可乐生姜汤，散热止痛效果极佳 。
不想做“药罐子”的朋友可以到超市的冷藏柜选一份朝鲜族桔梗拌菜，洗去上面附着的辣椒之后吃下它 。它一样是真材实料的润燥高手，对音哑、胸闷不畅、咽痛喉痒很有效 。
【高温湿热“秋老虎” 中医7宝帮你防秋燥】

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