【黄瓜粥】

文章插图
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克 。将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎 。锅内加水约1000毫升，置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可 。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。经常食用黄瓜粥 ， 能消除雀斑、增白皮肤 。<偏方>

黄瓜粥的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 玻璃自爆和人为的区别
• q8300超频教程【教程详解】
• 守正出奇行稳致远的意思
• airpods一代使用方法
• 强电箱和弱电箱区别
• 36.7℃是什么意思
• 海带根土豆片的做法
• 湖北农村信用社社保缴纳方法
• 颁布民法典的意义
• 治疗斑秃的偏方12