1、将燕窝干品置入常温水浸泡6到8小时 , 燕窝和水的比例为1比30至1比50,夏季为避免细菌滋生,浸泡时间不宜超过8小时;
2、将浸泡后发胀的燕窝撕成条状,如果燕边、燕角依然过硬可剪下继续浸泡,待软胀后再一并继续下一步骤;
3、将浸泡后发胀的燕窝撕成条状,将浸泡用水及燕窝一并置入锅内(切勿隔水炖煮)烹煮至水沸腾转为小火3到5分钟即可食用 , 注:燕窝炖汤本无味可依据个人口味添加蜂蜜、杏仁露、椰汁或水果等进行调味;
4、白燕盏,泡4到6小时,炖20到30分钟,嫩白的燕窝炖较短的时间,而老身的燕窝可炖较长的时间;
【燕窝怎么炖炖时要加多少水】传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用,晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果 。
燕窝怎么炖炖时要加多少水的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 福建宠物美容培训怎么样
- 九折水瓶怎么回复
- 魅族MX四核版连接电脑复制文件时USB存储自动关闭怎么办
- 吃菠萝舌头疼怎么缓解
- 如何帮宝宝选购纸尿裤_怎么帮宝宝选购纸尿裤
- 电脑自动黑屏时间怎么设置 电脑长时间不动就会自动黑屏解决方法
- 新品牌怎么打开市场
- 龙岩豆腐怎么做好吃
- 多肉植物绿爪怎么养
- 笔记本显示器偏色怎么办 笔记本显示器偏色解决方法【详解】