孕妇孕周计算公式 _生活经验

【孕妇孕周计算公式】

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孕妇孕周的计算公式
1、孕妇孕周的计算公式
1.1、预产期=末次月经的月份减3,日数加7 。如果孕妇的月经周期较短,每25-26天行经一次,可从上数日期减去2天,如果周期较长,为35天行经一次,可在上数日期加上7天,其它以此类推。
1.2、按早孕反应出现的日期计算。预产期=早孕反应出现日期+34周。
1.3、按出现胎动的日期计算。初产妇胎动约于第18孕周出现,经产妇因为有了经验,比初产妇提前2周,故计算公式为初产妇预产期=胎动出现日期+22周。经产妇预产期=胎动出现日期+24周。
2、孕妇孕周的皮肤变化
干燥:汗腺、皮脂腺功能下降。皮脂中因含蜡类,所以与蜡烛性质相仿,遇热熔化,而到了秋冬气温较低,便成半球体,分泌量也减少,故入秋后皮肤显得干燥,需要加强保湿及水分、营养的补给。肌肤搔痒:水分流失,肌肤水油不平衡。怀孕的妈妈因为体质及荷尔蒙的改变,身体对气候环境的敏感度更强,常常一些天气上的小转变就惹得怀孕妈妈全身搔痒,什么过敏症状都出现了。
3、孕妇孕周的激素变化
雌激素的主要作用是促进女性生殖器官的发育和第二性征的出现,并维持其在正常状态。此外,雌激素还能调节骨代谢以及脂代谢,并增加醛固酮水平,加重水、钠渚留。孕期雌激素水平的升高,能促进子宫肌增生,提高其兴奋性及对催产素的敏感性,有助于分娩。
孕妇孕周的生理特点
1、妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。生理特点,如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0 。5-1厘米,状如小海马。
2、在妊娠第二个月(5-8周),胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步象人了。
孕妇孕周的饮食注意事项
1、少吃辛辣热性作料(辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉) 容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘。甜食、巧克力糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。味精味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。
2、不吃可乐、茶、咖啡等大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。杏仁含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁。黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用。

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