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【痘怎么去除】1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡 。
2、要控制住自己,不要用手触碰脸上的青春痘,不然会刺激到脸上的痘痘 。
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟 。
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 。
5、在平时一定要保持充足的睡眠,放松自己的心情,不要有压力,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品 。

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