西洋参怎么选 _生活经验

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西洋参怎么选
西洋参又称花旗参,主产美国、加拿大等北美国家,是一种补而不燥、男女老少借宜的高级保健品。那么,我们怎样才能挑选到真正的西洋参呢?
一、进口西洋参
1、主根呈圆形或纺锤形,芦头残存或已除去,残存者,略偏向一侧。
2、表面浅黄色或黄白色,皮纹细腻,有突起的横长皮孔。
3、质地饱满而结实。折断面略显角质,皮部与木部或中心常有小裂隙。断面粉白色,皮部可见一棕色形成层环,环内外散有红棕色小点。
4、甘苦味浓,透喉。
【西洋参怎么选】进口西洋参比国产西洋参好的说法是没有根据的。科研数据及临床应用资料表明,无论是外观还是内在质量,国产西洋参完全可以与进口西洋参媲美。
二、国产西洋参
1、呈长圆柱形,支条较粗壮、芦头较大。
2、表面较光滑,颜色偏黑,纵纹明显。
3、质地轻而结,似刚出窑的红砖,粉性差,少有裂开的缝隙。
4、仅有苦味,甘味少或无,久嚼有棉絮感。
三、生晒参冒充西洋参
1、根茎长圆柱形或仿锤形,芦头多已除去。
2、表面土黄色或黄白色,皮纹粗糙,横长皮孔粗而短。
3、质地较脆而疏松,断面平坦,白色或灰白色,显放射状裂隙,皮部红棕色小点不明显。
4、味淡带甜或有豆腥味。
西洋参怎么吃
1、煎汤服用:或切成薄片的西洋参洗净后放入容器中,先加一些清水浸泡约20分钟左右,再加入清水,量以稍高于参为度,然后盖上盖子,用火煎熬1小时左右即可,倒出参汁,待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高,因而补益作用较强,起效较快,适用于大病之后,邪气已去,虚症严重,急而进补调养者。
2、隔水蒸服:西洋参切片或切段,先放入瓷碗中,加入大半碗清水,然后盖上盖子,放入加好冷水的锅内,用文炎隔水蒸煮1小时左右即可(注意不要把水烧干),待温饮服。这种方法与煎汤服用的特点相似,一般可以反复蒸煮3-5次,直到药汁极淡为止。
3、切片含服:将西洋参切成薄片,放入口中含服,直到味淡或无味,再把参片嚼服咽下。这种方法比切片泡茶还要方便,几乎时时处处都可使用,而且减去了麻烦的手续,这种服法也适用于那些需要进补强身的一般健康人。
4、切片泡茶:将西洋参切成薄片,每次取3克左右(约5-10片),放入杯中(在冬季的时候最好使用保温杯) 。然后冲入沸水,加盖半小时左右,代茶饮服。可以反复冲泡,直到参茶变淡无味,最后边渣嚼服。这种服法相对以上两种比较方便,且药材不会有什么浪费,而且可以时时服用,不受场合的局限,这种方法最适于一般人长期用。
5、西洋参炖鸡:将老母鸡去内脏洗净,取西洋参50克放入鸡肚内,再用线缝合鸡肚,加水淹没鸡体,不加盐,先用大火烧开,再用小火炖,炖至鸡肉熟烂,汤液剩下三分之二即可,每天吃一小碗鸡肉和汤。这种服法可以时时服用,味道鲜美,适合一般家庭服用。
西洋参的食用禁忌
1、中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如:面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、舌苔白腻,以及男子阳痿、早泄、遗精;女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者,均忌服用西洋参。此外,小儿发育迟缓、消化不良者感冒咳嗽或急性感染有湿热症者,都不宜服用西洋参。
2、西洋参与其他药物一样,如果不能对症服用,也会出现不良反应。如有的人服用西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的人会发生过敏反应,如上下肢会出现散状性大小不等的水泡,瘙痒异常。在出现上述症状时,应立即停服西洋参。

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