文章插图
正常成年人在1天常规日常活动的状态之下,大约会消耗2000-3000Kcal的热量,女性消耗热量会偏少一些,男性消耗的热量会更多一些 。但是如果卧床不怎么活动,消耗的热量要更少,大约在1500-2000Kcal,这些热量基本上是维持人体正常新陈代谢的基础代谢量,以及食物消化过程中需要的能量而组成 。
【一个人每天正常消耗的热量是多少】如果活动量大,需要的热量自然就会增加,如果要进行重体力劳动,1天消耗的能量甚至可以达到4000Kcal左右 。因此在卧床不动的人需要的能量少,进食相对也就比较少；如果活动量大的人消耗大,需要摄入的食物、补充的热量也就更多一些 。
一个人每天正常消耗的热量是多少的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 爱情大道理句子
- 无法正常访问互联网是什么意思
- 看透不说透的经典语录
- 尿酸标准范围是多少正常
- 庆祝国庆 最美的国庆祝福语
- 每天早上问候语
- 笔记本电脑不能正常关机怎么办 笔记本电脑不能正常关机解决方法
- 43岁绝经正常吗还需要再调吗
- 形容一个人独一无二的成语
- 一分钟脉搏跳动88次正常吗