文章插图
收功：放松双臂 ， 深呼吸三次 。
练习要点：身体挺直，两肘弯曲 。
第四式 猛虎按掌（左式）
左弓步站立，左手置于左胸前，右掌缓缓提起，以鼻吸气 ， 意念全身之气收于丹田 。紧接上动，右掌突然以最快的速度与极大的力量向下猛力按击 。手指上翘的同时，呼气，意念丹田之气沿手臂内侧贯于双掌 。如此反复练习24～36次 。收功 ， 放松手臂深呼吸三次（图5、6） 。
猛虎按掌（右式）
右弓步站立，右手置于右胸前，左掌缓缓提起的同时，以鼻吸气，动作同左式，唯方向相反 。
【2 大力内家掌功】挥掌断砖试功：找一块红砖，放于台阶上（砖露出台阶外二分之一） ， 左手按紧，不能让砖有丝毫晃动，右手以掌根向红砖露出的部分猛力砍击（图7） 。如红砖一分为二 ， 即为成功 。
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