【恐惧怀孕怎么办】为何恐惧怀孕


【恐惧怀孕怎么办】为何恐惧怀孕

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导读:恐惧怀孕怎么办?]“爱孩子,却没有当妈妈的勇气”是每一个真心爱孩子的女性可能面对的问题 。恐惧怀孕怎么办?下面我们就来探讨一下 。
【【恐惧怀孕怎么办】为何恐惧怀孕】“爱孩子,却没有当妈妈的勇气”是每一个真心爱孩子的女性可能面对的问题 。让我们跟随三位不同领域却同样关注恐孕女性的专家 , 一起寻找当妈妈的勇气!……
无论是将生孩子当成是上天赐予的礼物或是社会交代的任务,还是仅仅出自爱孩子的天性 , 大多数女性都将生孩子列入自己的人生规划 。但是生孩子时撕心裂肺的疼痛、怀孕时的种种不便、事业可能受到的冲击、抚养孩子的高额成本、孩子带来的巨大责任……任何一点都能成为我们恐孕的理由 。
测试你的恐孕潜台词
以下20个小题 , 不用过多思考,请根据你的实际情况勾选
A
□我见过或听过因为怀孕丢了工作的故事
□大着肚子能正常工作?想想我就觉得可怕
□我担心怀孕会打乱我现有的未来发展计划
□我知道因为怀孕耽误的时间,是再也追不回来的
□说得直白一点,我觉得怀孕和我未来的前途有冲突
B
□看到周围孕妇猛吃猛长的样子让我很不安
□我肯定受不了大肚子后什么都干不了 , 哪儿也去不了的日子
□我肯定自己生产后的身材是无法恢复的
□我听说过怀孕和生孩子也会患上抑郁症
□实话实说,有关怀孕和生产我听到、看到的负面信息多一些
C
□如果有了孩子,不会让她像我那样生活
□对于我现在生活中的一些负面情况,我觉得是父母和原生家庭的问题
□我担心自己的家庭也会和父母一样失败
□我害怕自己会变得和父母一样
□儿时的家庭生活已经影响到了我对当下生活的经营
D
□我很满意现在的生活,虽然有点一成不变
□等明天——这历来就是我的行事风格
□想过生一个孩子,但说实话 , 没真的计划过
□对于自己比较懒这回事,我还是很能有自我接纳度的
□就算身边和自己相仿的亲戚朋友都有了孩子,还是觉得自己仍然是个孩子
以上题目中 , 请查看哪种选项你选择的最多,则进入相应解析 。
A型:恐孕现实忧虑症
在心里,你挺喜欢孩子,可偏偏割舍不下刚刚才有些上升趋势的职场 。怀孕与职场不可兼得——一旦有了孩子,也就宣告职场生涯就此终结,以后若是想要翻身或回归,一切恐怕得从头开始了 。
怀孕和生孩子只能做个单?。勘鹪儆谜饫喙适孪呕W约毫?。真相往往是 , 怀孕有助于女性职场提升 。尤其是顶着“准妈妈”的身份有时候能够让事情更加顺利 , 也是锻炼自己如何更好地调配和安排手头儿资源的一次契机 。
B型:恐孕心理自卑症
怀孕后会有各种不适的妊娠反应,比如吐得一塌糊涂 。生产后身材走了样不说 , 现代的女人们大都没有养儿育女的经验,孩子会不会照顾不好?当然,听说弄不好的话,产前、孕期、产后都会得抑郁呢!
在这儿 , 没必要一一反驳你的担心,而问题其实在于 , 不管你近期是不是真有生儿育女的打算,但至少在这样一件未来很有可能要面对和经历的人生过程面前 , 你没有表现出应有的自信 。那么,其他的事情呢,你自信吗?
C型:恐孕家庭情结症
或许儿时的家庭生活经历是你一直在恋爱、婚姻、生儿育女方面纠结、徘徊的缘由所在 。你怕自己会不小心认同了父母身上颇具问题的一面 , 害怕自己处理不好关系,亏欠了家人和孩子 。
没有人的成长经历会是一帆风顺的,所有的家庭都不甚完美,更没有完美的父母 。你的这些担忧或许不无道理,但就像你现在明白自己的目标是什么一样,每个人都有重新选择的权利和机会,那个尚未出生的孩子也和你一样 。
D型:恐孕无限拖延症
一方面,你觉得有了孩子会给生活带来新鲜感,另一方面,你又非常满意当下无忧无虑的二人世界 。这两者如今全然没有冲突,前者永远都以想象的方式存在于你对未来的憧憬中,而后者则在日复一日的生活享受中被真实经历着 。当然 , 这样一来的结果就是无限期地拖延下去 。
你需要的是某种外力的推动,比如一次猝不及防的“意外”来帮你选择下一步的人生 。到那时,你就会完全从拖延症的状态下被投入“追赶”症的人生里 。
如何消除怀孕恐惧症
保持孕前乐观和平静的心绪
当夫妻双方决定要孩子以后 , 作为妻子 , 要努力调整自己的情绪,以一种积极、乐观的心态面对生活 。在准备怀孕的日子里,要保持轻松愉快的心情,可以多参加一些有趣且有意义的活动,尽量减轻工作和生活所带来的心理压力 。
要相信,只有你保持积极、乐观、快乐的心情才会孕育一个同样健康、乐观、活泼的孩子;相反,如果你整日愁眉苦脸、忧虑重重,就有可能孕育一个同样苦瓜脸的孩子 。
另外,怀孕会使女性在体形、情绪、饮食、生活习惯等方面发生变化,所有这一切的变化都是孕育一个健康小宝宝必经的过程 。而且怀孕后 , 妻子对丈夫的依赖性会加强 , 这也是理所当然的事情,作为妻子大可不必自责 。因此,所有想当妈妈的人都应以平静自然的心态来迎接小宝宝的诞生 。
如何消除怀孕恐惧症
从少女到妻子,从为人子到为人母,这些变化都是女性一生中必然经历的过程 。想当母亲,也是成年女性正常的心理渴求 。但孕育一个健康、活泼的宝宝又是一个漫长而艰辛的过程 。作为女性,自然要经历一个从怀孕、妊娠到生产、哺育的全过程 。当然 , 未来宝宝的健康与妈妈的孕前、孕后的心理健康有着密不可分的微妙关系 。
消除对怀孕和分娩的恐惧心理
尽管很多年轻的女性想当妈妈,但对怀孕却抱有焦虑恐惧的心理,这是为什么呢?
恐惧1:怀孕会使身材和容貌发生变化
事实证明,只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性,体形很容易恢复原状的,有些女性怀孕后的容貌反而比以前更加姣好 。
恐惧2:害怕分娩生产时的疼痛
分娩时的疼痛只是暂时的,只要与医生密切配合,就会减轻痛苦,顺利分娩 。
恐惧3:担心自己没能力带好孩子
谁也无法做到成为一个完美的母亲,而从孩子的立场来看,那种能够与孩子一起成长的母亲才是好母亲 。通过浏览杂志书籍可以补充养育知识,另外,你可以登陆一些比较火热的专业亲子网站与有经验的妈妈进行交流 。
恐惧怀孕怎么办?现在你知道了吗?

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