大姨妈来了怎么办如何处理

1、月经期间要注意卫生 , 不宜洗澡,卫生纸或卫生巾要勤换 。
2、月经期间还要注意保暖,不能游泳,不能下水田,不能碰凉水等,否则会导致月经量少或是痛经 。
【大姨妈来了怎么办如何处理】3、月经期间还要注意避免情绪化,避免劳累 。
4、月经期间不要喝酒 , 喝咖啡,吃生冷食物,多饮开水 , 还要注意休息 。

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