![4 太极拳的修心养性价值](http://img.jing111.com/240229/04041G137-0.jpg)
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【4 太极拳的修心养性价值】太极拳在行拳中还强调“中正”,“不偏不倚”,“无论而不及”的适中,讲究实中有虚、虚中有实、柔中寓刚、动中求静 , 阴阳相生,浑然一体,达到一种中和的完美 。把人的和谐观念纳入一个新的框架 , 正是“致中和”、“中庸之道”的伦理观念推行 。这种处世之学管也有一定的局限性 , 对西方人那种极端主义会带来一种新的思考 。一种局面发展到极端就会走向它的原面 , 无过而不及的信念可以使人们在成功时谦虚谨慎 , 在苦难中坚韧不拔,以柔弱胜刚强 。
二、求虚静 培养人的最佳情感
立论于清代中药的《太极拳论》开宗明义:“太极者 , 无极而生,动静之机,阴阳之母也 。动之则分,静之则合 。”中国哲学史中的主动学说与主静学说相对相引 , 主学说是主动学说的补充 。从道家思想的主静,到道教内丹养生术的主静,导致了太极拳主静贵柔拳理的出现 。
老子提出了“致虚极,守静笃”,“不欲以静”,希望恢复一种符合人道的人际社会;庄子要人“抱神以静”、“必静必清”、既是长生之法,又是人生境界;道教内丹学说的精要在“养气守静” , 主张“守静去燥”、“忘形静寂”,达到“神静则心和,心和则神全 。”(《云及七签》)无论从思维方式还是养生思想,都注重道德修养 , 企求由人的内心清净达到社会的安宁,由个人的修养去化解社会的纷争,所谓“人徒知从心为快,不悟制得此人,有无穷真乐(《秋涧集》) 。”
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