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拔河是无氧运动 。无氧运动是一种因为动作剧烈而导致肌肉缺氧的运动 。大部分都是在短时间内急剧运动,可以燃烧更多的热量,所以无氧运动减肥效果比较明显 。
【拔河是无氧运动吗】常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练等 。
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