【2 椰子的营养价值】

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如果身体虚弱疲惫无力的时候，并且食欲不佳，可以将椰肉捣碎，加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳 ， 因为这三者加起来都是起到滋补的作用，炖汤将其精华都给逼出来 ， 补中益气 。椰子加冬瓜子则是可以泻肺火；寒咳时，也不妨吃些椰肉 ， 能起到止咳、化痰的作用 。体内热盛的人不宜吃椰子；如果您长期夜睡，爱吃煎炸食物，容易发脾气，口干舌燥的话，也要切记请勿多吃椰子 。

总之，椰汁全身都是宝贝，即使吃完壳子也能够变成美丽的工艺品，加工之后也可以当乐器或者观赏价值使用 。

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