【牛奶不能与水果同吃】

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牛奶是最古老的天然饮料之一，营养价值丰富，补钙作用特别明显，但是不能与果汁、韭菜和橘子一同食用 ， 冲突的话会阻碍钙的吸收，不要盲目的胡乱吃，注意好食物的正确搭配很重要 。牛奶

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