为什么生孩子会痛该如何缓解分娩的痛 _生活经验

分娩到底有多痛?影视剧里，撕心裂肺、痛苦喊叫的分娩过程让人印象深刻。其实，由于每个人对疼痛的耐受程度不一样，感受也就不尽相同。但是分娩肯定是会痛，就连英国凯特王妃生子都使用催眠来减轻产前疼痛和紧张，那么，该如何缓解分娩之痛呢?

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生孩子为什么会痛?
胎儿在妈妈的子宫里就像被装在一个口朝下的水袋里，临产前收紧的袋口就是妈妈的子宫颈口，同时还有骨盆的结缔组织和肌肉承托着，以防止胎儿从口袋里掉出来。临产时，在激素的作用下软产道扩张，以利于胎儿通过。分娩的过程，通俗讲就是胎儿从妈妈的子宫里通过生殖道挤出来的过程，这个挤的动力就是子宫的收缩力。
除了软产道还有骨产道，它是一个上宽下窄还略微上翘的狭窄通道，这个狭窄通道中设有重重关卡，其中有道关卡的宽度平均只有10厘米，是胎儿的必经之路。由于骨头是硬的，不会像软产道一样扩张，因而，胎儿第一次面临的道路就不是平坦通直的。由于产道狭?。ザü捅匦虢幸幌盗猩硖宓淖拍苁视β杪韫桥璧男巫春痛笮?。这一系列动作就是：衔接、下降、俯屈、内旋转、仰伸、复位及外旋转，最终胎儿娩出。这一系列动作，胎儿自己是不会完成的，都是通过妈妈子宫收缩的力量和产道的反作用力巧妙完成。

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在这个过程中，胎儿完成了转身、低头和抬头的过程。我们也常说，这是学习做人的过程，是学会克服困难、学会先低头做人再抬头做人的过程。妈妈教会了胎儿这人生的第一堂课，给了胎儿勇往直前的信心和原动力。每一次宫缩来临，都是推动宝宝前进的时候。
分娩到底有多痛?
影视剧里，撕心裂肺、痛苦喊叫的分娩过程让人印象深刻。分娩到底有多痛?其实，由于每个人对疼痛的耐受程度不一样，感受也就不尽相同。有人疼痛难忍，有人就比较轻松。不了解分娩到底是怎么回事、将注意力全都关注到“疼不疼”而产生恐惧心理、缺乏孕期应有的训练与心理调适等，都会加重疼痛感。虽然分娩是一个自然的过程，但孕妇也需要做好身体和心理训练。

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【为什么生孩子会痛该如何缓解分娩的痛】做好充分的心理调适。紧张、恐惧、焦虑、信心不足，都会增加对疼痛的敏感度。孕期的心理干预、优化、调理是非常重要的一环，此外也可以积极采用一些先进的医学科学方法进行疏导，例如生物反馈疗法。这一疗法可将定量采集的人体各项生理指标，转化为易理解的视听信息，孕妇可直观地了解自己状态的好坏及变化，从而有意识地进行自主调节，最终获得健康心理状态。

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