最新数据显示 , 中国心脑血管疾病患者超过2.3亿人,其中糖尿病患者达9240万人 , 平均每10人中就有一人患?。?每年有400万因此死亡 , 100万人因此截肢 。沉重的数据提醒人们关注糖尿?。⒃谌粘I钪行纬煽蒲У纳罘绞胶途鸵较肮?。传统观念中,糖尿病的典型症状是“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻 。广州军区武汉总医院内分泌科主任医师向光大教授指出,事实上,大多数2型糖尿病患者在血糖升高初期并无上述症状 , 而2型糖尿病在糖尿病患者中占95%,因此,仅以“三多一少”诊断糖尿病 , 可能会延误病情 。
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糖尿病的并发症及常见伴发病很多 , 包括脑梗塞、性功能障碍、肾病、视网膜病变、心肌梗死、足部坏疽等,严重威胁人体健康 。向光大教授指出,尽早诊断需要定期检查血糖,除检查空腹血糖外,还需检测餐后血糖 。前者高于或等于7.0mmol/L和后者高于或等于11.1mmol/L,均可确诊为糖尿病 。若只查空腹血糖一项 , 漏诊率可达81% 。
【定期查血糖 未必等到“三多一少”】 糖尿病虽不能根治,但它可防可控,健康教育、饮食均衡、适量运动、血糖监测和药物治疗,就是保驾护航的“五驾马车” 。向光大教授说,饮食的重点在于均衡,糖尿病患者往往什么都不敢吃,有的甚至几年都不再吃水果,“糖尿病患者要确保食物多样化 , 关键是适可而止 。”向光大教授建议 , 患者多吃五谷杂粮,适量摄入豆制品(已有糖尿病肾病者除外)、新鲜蔬菜尤其是叶子菜、富含动物蛋白质的鱼类、贝壳类等,还可选择火龙果、草莓等含糖低的水果,日常生活中最好戒烟限酒,并坚持适量的全身节奏性运动,如散步、慢跑等,心率需控制在170减去年龄数 。
向光大教授指出,在药物治疗方面,糖尿病患者可通过服用阿司匹林,大幅降低心梗和脑梗的发病率 , 使心脑血管疾病风险降低79% 。
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