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【怎样克服上台紧张】有很多人上台讲话紧张,不仅影响了发挥,而且也给自己心里留下伤害
方法/步骤1首先自己要对自己有足够的信心,对准备上台讲话的内容做好充分准备,这样会大大提高自信,上台紧张一个重要原因无非是怕丢人,怕被人嘲笑,只要自己心里想,下台之后就会死掉,就不用在乎别人的眼光和看法,这样自己在台上发挥的会很放松
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