咖啡和茶能一起喝吗 _知识分享

【咖啡和茶能一起喝吗】

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茶的主要成分有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等,咖啡的主要成分是咖啡因。
从成分上来看两者没有冲突,从功能上看他们都有提神醒脑的功效,但两者同时喝会加重身体负担。
建议早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝温水或蜂蜜水。

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